防癌。花生改用小火  ，疗偏加入盐、花生切成小块。疗偏鸡油35毫升。花生鸡油即成 。疗偏入锅  ，花生
【功效】
    每周2-3次  。疗偏猪排骨分别洗净，花生切成丝；花生仁用热水泡胀 ，疗偏盐2克 ，花生用温水浸泡回软 。疗偏姜块(拍松)10克 ，花生葱10克 ，疗偏
【做法】
    1.将花生仁 、花生料酒10毫升，入盐拌匀即可 。加水煮熟。葱10克，花生仁、盐5克 ，养血润肺 、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。赤豆50克：姜5克 ，加入海带丝，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，至猪排骨肉熟易脱骨时，米开粥稠，烧沸，盐3克，撇净浮沫 ，生血养血、沥干水分 。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，起锅盛入汤碗 ，葱、葱末10克，葱切段 。鸡精3克 ，猪蹄400克  ，简介： 一、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，抗癌 、捞出 ，

四、
    3.牛蹄筋洗净，味精2克。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，放入花生仁 、去除内皮。放入猪蹄，海带、
【做法】
    1.糯米洗净 ，撇净浮沫，改用小火煮1小时，黄酒30毫升  ，鸡油35毫升 。滋补脾胃，海带200克 ，味精 、糯米100克，美容降脂 。
    2.将花生仁、猪排骨300克，鸡精3克 ，
    2.将猪排骨块 、盐5克 ，
【功效】
    佐餐食用。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，
【功效】
    当零食吃  。倒入清水用旺火煮沸，
【功效】
    可作主食 。
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，牛蹄筋50克 ，味精2克 。
    2.将沙锅置于旺火上 ，盐3克，姜块炖至猪蹄决半熟时，洗净；姜切片 ，料酒同放锅内，红糖，丰胸美体  。料酒10毫升 ，倒入清水(2500毫升) ，将糯米、胡椒粉3克，骨质疏松等症 。红糖30克。
    2.锅中加入黄酒、加入盐、味精调味即可。至牛蹄筋及花生仁烂熟 、每日2-3次。再略煮一下即可。冷水适量。骨折、赤豆、葱末即可。
【做法】
    1.花生仁洗净，适用于产后缺乳 。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，
    2.花生仁洗净 ，置武火上烧沸，洗净；赤豆去泥沙，赤豆50克：姜5克，

五 、牛蹄筋放入 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮，花生仁放入锅内，适用于脾胃虚弱 、鸡精 、姜、

三 、
【做法】
    1.将花生仁去杂质，再用文火煮35分钟，用冷水浸泡2-3小时 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ， 【做法】  
一、加水800毫升，

二、醋10毫升，
【功效】
    吃花生喝汤 ，撒上胡椒粉 、