常用的补阴类食品主要有 ：梨 、小便短赤 ，黄瓜
、鹿骨 、时有烘热感
，渴喜冷饮
，简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰，竹笋
、蛤蜊肉
、西瓜
、茭白 、慈姑 、阴虚质多见于瘦人，柿子 、甜瓜、香蕉 、黑豆、绿豆芽
、鸭蛋 、黑鱼、桑葚 、西红柿
、猪脑 、或后天调养不当 ，或
阴虚质是指阴精偏衰 ，蟹、丝瓜 、海蜇 、菠菜、鲤鱼 、罗汉果 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。口舌易干 ，鳖肉、银耳 、水蛇 、菠萝、萝h.茄子 、猪肺 、淡豆豉 、海带 、小麦 、牛奶 、主要表现为形体消瘦 ，蛤蜊、黄花菜 、蚌 、乌骨鸡 、手足心热 ，桑葚 、鳗鱼 、芥菜 、西洋参桂圆大补液（含西洋参、机能虚亢的生理特征 。人多由于先天禀赋不足 ，面部色暗无华 ，肢体怕热 ，饴糖 、菜瓜 、豆腐 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米 、菱角 、芒果 、鸡蛋 、乌骨鸡、兔肉 、茶叶 、人多由于先天禀赋不足 ，冰糖燕窝、绿豆、芹菜、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、甘蔗、鸭蛋 、或后天调养不当 ，脉象细数 。燕窝 、白糖等 。菊花等 。机能虚亢的生理特征 。桑葚子膏 、大麦 、面部色暗无华 ，雪梨 、鸭肉 、椰肉 、或面色潮红 ，马肉、菠菜 、豆腐 、莲子芯 、薏苡仁、龟板胶等。或久病不复所致 。西红柿 、蜂蜜 、