6、蜜汁西蓝花掰成小朵 ，蒸南

　　5、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，

　　3、蜜汁

蒸南责任编辑  ：hdwmn_lw放入锅里蒸熟。蜜汁橄榄油。蒸南南瓜洗净去皮，蜜汁

做法：

　　1、蒸南

原料：

　　南瓜 、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南

　　4、蜜汁南瓜切成小方块，蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。西兰花、切下一块。

　　2、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。蜂蜜 、按照原来的造型放入盘子里。把西蓝花围边即成 。