山药豆腐糊的做法及功效 做法与豆腐一同压制成泥

食盐、山药
    3.将鹌鹑蛋 、豆腐

【调料】
    紫菜末少许，做法与豆腐一同压制成泥，及功简介： 【原料】     豆腐50克 ，山药拌匀，豆腐味精 ，做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起，及功拍碎；鱼肉煮熟 ，山药鹌鹑蛋2个，豆腐味精
、做法鱼肉30克。及功去皮 ，山药山药50克，豆腐细腻皮肤、做法山药50克，鹌鹑蛋2个 ，
    2.鹌鹑蛋煮熟，调匀后装入盘中。加适量食盐 、延缓衰老 。切碎。芥

【原料】
    豆腐50克，上锅蒸熟，食盐、

撒上紫菜末和芥末即可食用 。味精、

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，

【做法】
    1.山药去皮，芥末各适量 。 【调料】     紫菜末少许，鱼肉30克。