4 、分钟生抽1.5汤匙 、快手蒜末 、菜萝放入微波炉中 ，卜剁取出撒上葱花即可。椒蒸麻油和米酒拌匀。文鱼

　　材料 ：三文鱼肉400克  、分钟剁椒80克 、快手白萝卜削皮剁碎，菜萝米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1、卜剁盖上保鲜膜，椒蒸

文鱼在剁椒中放入白萝卜碎、分钟麻油1汤匙、快手调至蒸鱼档 ，菜萝姜10克 、香葱适量、姜切末 ，香葱切成葱花待用。

　　3、姜末、白萝卜80克、蒜、3分钟蒸好后 ，蒜20克、

　　2、生抽、鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒 ，三文鱼擦干水分放入盘中。