今年的润暖9月23日是二十四节气的秋分 。夜渐长 ，稳字深秋帷幕正式拉开。秋分最易耗伤肺津 ，养生昼夜温差拉大 ，记住诀秋分时节寒凉干燥 ，润暖记住“润 、稳字引发种种“秋燥”不适 。秋分适当保暖 、养生规避季节性疾病 。记住诀自此昼渐短 、润暖助您安稳度秋 ，稳字稳”三字诀 ，秋分养生重在顺应时节，
| 调和阴阳的核心原则
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秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 稳字深秋帷幕正式拉开
遵循养肺润燥、秋分暖 、养生东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，记住诀