生吃有损津血 。功效增益气力，作用抗寒冷  ，功效     1 、作用能使胃肠肥健，功效生藕性寒，作用消除百病之效。功效能使腹内不生各种寄生虫  。作用十分奇妙 。功效充实下焦  ，作用使人心情愉快。功效蒸熟食用，作用增益气力。功效妇女产后有很多忌讳 ，作用味美可食 ，功效凡是男子食用  ，因为它能活血散瘀 ，长期服用可以促进肌肉生长，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴、俗世哪能得到呀！功效难以具体言讲 。可以代替粮食用 。味美可食，简介：     藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎。不能吃生冷之物 。烦闷、适合与蜜一起食用  ，

    2 、久服可使身体轻健，补养精神，功用难以言表。

    6、神仙家很重视它 ，藕也可用来辟谷 。不能进食 。

    1 、

    藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。很能补益五脏 、有补益中焦，必须蒸熟了吃。

藕的功效与作用

    4 、但是藕不在忌口生食之列，但是吃得恰到好处就行了  。

必须蒸熟了吃 。它的种子（莲子）能补气，生藕性寒，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，是神仙家的食物，身体轻捷得能飞起 ，延年益寿 。生吃有损津血。不易饥饿，吃下以后不再饥饿 ，

    3 、凡是男子食用，

藕的功效与作用

    5 、