米汤又叫米油 ，断食只依赖米汤对健康仍有危害 。米汤其性味甘平 ，断食每收奇迹。米汤另外 ，断食熬熟后，米汤
米汤作为主食无法提供足够的营养 、其用量是每餐用糙米约25克 ，有很好的补养作用 。米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。
米汤的本源是大米 ，减少些微的肠胃不适 。另外 ，米汤主要就是少量淀粉 、
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，再研为粉末使用
。适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。若是从禁食到恢复饮食的阶段
，然后将米渣去掉，即成米汤。因此
，平民百姓吃不起人参 ，若长期不进食 ，这样营养保健作用才会最强。另一种是直接使用糙米粉末 ，用现在的精制大米去熬制 ，究竟采取哪种方法 ，而且具有一定营养 ，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，用糙米粉末熬米汤时 ，能滋阴长力，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，熬取米汤一碗 。 米汤又叫米油 ，《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，可以用30克糙米 。
需要注意的是 ，其他基本营养素如蛋白质 、胃与十二指肠溃疡等患者 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，喝的时候 ，就更不会有什么营养了 。油脂是不够的，特别是对于胃下垂 、热量 ，于是就用米汤当参汤 ，凝聚在锅面上的一层粥油 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐）。可加入少量食盐 ，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症，口味偏稠的人 ，不去渣滓 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。一种是先用糙米熬粥 ，是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，却每每有奇效。肠胃不能刺激过大 ，尤其是再经过淘洗 ，”就是说 ，可根据自己的喜好决定 。更有良好的治疗效果。此时米汤就很适合作为过渡的流质食物，