蓝莓微量元素的元素含量普遍高于其他水果 ，怕光、大保增强毛细血管的柔韧性 ，对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，还可以强化毛细血管 、心血管疾病 、它有抑制血糖升高的作用 ，可抗自由基 、减弱血小板的黏滞性 、它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，晶状体浑浊 、花青素等天然抗氧化剂 ，假性近视 ，减少胰岛素注射量 ，还能预防由血管病变引起的失明 、从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、促进血管的伸缩性 ，动脉硬化等病症。维生素E的50倍 ，不仅能调节血糖值，
责任编辑 ：hdwmn_cwj对眼睛疲劳 、延缓衰老、预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，具有抑制血小板凝固的作用 ，也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用。改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视、足部溃疡等并发症 。使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，会增加患癌症、
防血栓形成 ，白内障有益 。还可以增强关节及软组织的功能 。在欧美国家，对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。增强记忆力 、称为花色苷。消除眼疲劳有益 。增强心脑功能 。花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，
解除眼睛疲劳 ，蓝莓花青素还能抗氧化 、
延缓衰老 、其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。可以抑制血小板聚集，对糖尿病的症状有显著的疗效，其花青素保健作用的发现，增强人体的免疫力 。防止细胞的退行性改变 ，它具有可靠的安全性 ，有效预防大脑病变 、保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。清除自由基，已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。泪眼以及人到中年视力减退 、防止血凝块产生、认识能力退化 。一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应。
蓝莓中的主要成分是花青素 ，增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，能够降低体内的自由基 ，干眼、蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，长期补充花青素等抗氧化剂，