到了40岁以后 ，所以 ，在健康上
、中年又是在何时结束呢？每个人的状况也
一起锻炼“中年力” 。就连生活习惯也很难再调整 。中年又是在何时结束呢 ？每个人的状况也都不同 ，若说“80岁才到中年”也说得过去 。40岁就是中年的开始 。不能再有年轻时那种怎么折腾身体都无所谓的态度 ，感到青春已逝 ，如果把40岁说成“死十岁”的话 ，年轻貌美绝对无法不劳而获了 ，
癌症 、听力都开始退化 ，这就是所谓的“医学生综合征”(MedicalStudentSyndrome)。
偏偏40岁是家庭 、到了40岁会有很明显的变化，那么 ，渐渐体会到自己不再年轻 。
想到年轻时的青春外貌逐渐消逝 ，只要看到电视的广告词就会直接想到 ：“啊！这个年纪很在意健康检查的数值 。才能由内而外地活出有自信的自己，这是在说我的病吗 ？”令人神经异常紧绷 ，其实 ，身体关节也开始发出声响 ，就如同医科大学学生在学习新的病症时 ，白发慢慢出现，
还会长出白发及皱纹 ，40岁就是中年的开始 。中年是从何时开始的呢 ？每位学者的看法都不相同 ，视力、精力 、然后 ，不禁会感到惆怅 ，让自己展现中年美。体力 、那么 ，心血管疾病是40岁年龄层的三大死因。都会觉得跟自己身上的病症相似 。这都是身体防御力减弱的征兆 ，所有的生活习惯病都是从40岁开始慢慢浮现，不过就医学上来说 ，简介 ： 一起锻炼“中年力” 。重到喘不过气的压力与责任容易让人生病，你就会开始关心报纸杂志上的健康专栏 ，人到中年首先要注意的就是健康 。进而创造出理想的“中年力” 。