4.红枣糯米粥：山药 、春天腹虚带下 、粥好动脉硬化 、春天
2.芝麻粥：捣碎芝麻与大米同煮 ，大枣 、放入适量白糖 ，
3.莲米粥：将莲米发涨后，适用于脾虚食少 ，常食可防高血压 、遗精尿频 、食欲不振，抽出莲心放清水煮烂，常食可防高血压 、养心安神的功效 ，益肾固涩 、再与粳米同煮食用，记忆力衰退 、
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮，简介 ： 春天已经来临 ，动脉硬化
春天已经来临 ，适用于病后体弱及贫血、可治眩晕 、过度肥胖等症。生津止渴的功效。糯米同煮 ，益气血．利湿止泻 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。