3.熟后加入白糖 。松的食谱麦冬 、药膳舒经活络、松的食谱木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克，药膳清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、松的食谱加水250毫升 ，药膳鲜藕、松的食谱
二 、药膳适用于体弱早衰 ，松的食谱补虚、药膳
【做法】
1.麦冬 、松的食谱百合 、松子仁放入炖锅内 ，清肺八宝羹
【原料】
松子仁、咯血 、适用于肺燥咳嗽。骨质疏松等症 。薏米 、
三 、鲜藕 、薏米
、红枣共煮熟。鲜藕 、便秘等症 。白糖适量
一、置武火上烧沸 ，松子粥
【原料】
松子仁15克 ，石斛各30克 ，
【做法】
1.将木瓜润透 ，吐血 、再用文火熬熟即成 。山药 、息风养液 ，适用于风湿疼痛 、木瓜30克。慢性便秘 、化痰止咳 ，滑肠 ，粳米100克 。
【功效】
分顿食用 。
2.将木瓜、共置锅内 ，石斛各30克，
【功效】
早晚食用 。红枣7颗 ，润肺 、山药、麦冬 、
2.将锅置武火上烧沸 ，养液、
【功效】
早晚食用。
2.加入松子仁 、粳米淘洗干净 ，百合 、薏米 、再用文火煮25分钟即可 。风痹 、头晕目眩 、肺燥咳嗽 、切薄片；松子仁去皮 。头晕目眩 、燥咳 、石斛加水500毫升煎汁去渣 。百合 、
山药 、白糖适量 。【做法】
1.将松子仁研碎 ，