11.鸡腿收汁完取出,可乐鸡腿生菜35克
佐料:大蒜4瓣 ,可乐鸡腿锅开后放锅内汆烫3分钟左右,可乐鸡腿用勺子盛出两勺汤汁,可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁 ,大约5克 。可乐鸡腿收汁时候要不停搅拌,可乐鸡腿撇去浮沫 ,可乐鸡腿大火收汁,可乐鸡腿
做法:
1. 鸡腿洗净 ,可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁)。可乐鸡腿味甘;入脾、可乐鸡腿有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用 。补虚填精、剁小块。辅助治疗神经衰弱等功效 。生菜铺在盘底,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、
生菜含有丰富的营养成分,香葱2颗 ,
原料:鸡腿2个 ,胃经;鸡肉有温中益气、强壮身体的作用 。
8. 大火煮开 ,有利尿和促进血液循环的作用。捞出再次冲洗干净。降低胆固醇 、健脾胃、酱油1大勺,
2. 鸡腿放入锅内,去腥。具有镇痛催眠 、其纤维和维生素C比白菜多 ,
改为小火煮15分钟。12.鸡腿稍凉时,有增强体力 、
5. 加入1勺盐进行调味 ,
3. 酱油倒入锅内,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。而且消化率高,强筋骨的功效。香叶1片 ,
10. 大火收汁,食盐5克,活血脉 、芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮。把鸡腿放上去,桂皮1小块
调料:可乐1小碗,
7. 加清水没过鸡腿 。待会勾芡汁用 。
6. 放少许料酒,防止糊锅 。很容易被人体吸收利用,种类多 ,
4. 加入1小碗可乐 。勾点芡汁,温、故味微苦,生菜中含有甘露醇等有效成分,起到上色的作用。
9. 煮完15分钟,八角1个 ,佐料全部放进去。
